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[健康生活] 空腹跑步更容易减肥?快跟健身误区说再见

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-9-21 05:50
  • 签到天数: 1887 天

    [LV.Master]伴坛终老

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    楼主
    发表于 2019-9-5 18:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    生命在于运动,运动需要科学。
    随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视,慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式逐渐流行起来。
    但“慢跑会让小腿变粗”“空腹跑步更容易减肥”等谣言却成了很多人健身道路上的绊脚石。
    小编梳理关于健身的8大谣言,让你和健身误区说再见。快乐运动,健康生活。


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