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[健康生活] 警惕睡梦中的“杀手”!

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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴坛终老

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    楼主
    发表于 2019-8-9 15:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    打呼噜是我们身边的常见事,有人甚至还会觉得呼噜声响说明睡得香。


    事实上,这是个误区。


    打呼噜不但影响睡眠质量,还有可能成为危及生命的巨大隐患。


    近日,福建省厦门市一名不到30岁的年轻男子,睡觉时因为打鼾引发呼吸暂停,不幸离世。这名男子长期睡觉时打鼾,事发时他像往常一样入睡,睡着后,鼾声也像往常一样,时大时小、断断续续。令家人没想到的是,这一睡,这个年轻小伙就再也没有醒来。


    医生提醒,如果打鼾声音大、不规律、忽大忽小,或者有停顿,这时候就要考虑会不会有呼吸暂停。正常人群在睡眠时应得到很好的休息,但是这部分人群,血氧不断下降,造成心脏的负担增加。


    严重打鼾或患有睡眠呼吸暂停综合征


    医生表示,严重打鼾可能是患有睡眠呼吸暂停综合征,一旦查明,最好尽早干预。长期出现睡眠呼吸暂停综合征,会使得高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病的发病风险大大增加,甚至还有可能会出现夜间猝死。



    当人平躺睡下去的时候,在重力作用下,软腭下拉,气道变窄,气流经过会形成负压,形成气道塌陷。严重的话,气道会完全堵住。


    睡眠呼吸综合征的患者,40~60%的人有高血压,20~30%的人有冠心病。


    睡眠呼吸暂停综合征有哪些病症?


    据专业人士测算,睡眠呼吸暂停综合征非常常见。在我国,2%的女性和4%的成年男性会得这个病。因此,文章开篇讲的惨痛教训,一定要引起病人和家属的重视。


    那么,有了什么样的症状,就有可能患有这种疾病?




    头晕、头疼、嗜睡、记忆差 需防范此病


    很多患有睡眠呼吸暂停综合征的病人,自己很难发现症状,但是如果感觉到头晕、头疼、记忆力不好、注意力不集中、嗜睡,就要去正规医疗机构就医了。


    肥胖、脖子较短的患者也需多加注意


    肥胖的患者,尤其是脖子比较短的患者一定要注意,可能因为肥胖造成气道的狭窄。先天性发育异常,比如小颌、小下颌的病人,或者有一些鼻咽部的息肉,还有鼻甲的肥大,这些都要注意。


    医生也表示,体型肥胖更容易打鼾,但这并不意味着只有肥胖人群才会出现睡眠呼吸暂停综合征。一些儿童,扁桃体、腺样体肥大,也会出现呼吸暂停的现象。




    及时就医能大幅降低疾病风险


    虽然睡眠呼吸暂停综合征发病率高,隐患大,但还是有很好的治疗方案的,及时就医,就能大大降低疾病风险。


    医生提醒,一定要到正规医院做正常的检查。在手术治疗方面和内科CPAP(使用呼吸机)治疗方面,现在都有很好的干预治疗手段。


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